孕妇可以吃枸杞吗?孕妇吃枸杞好处与禁忌

作者:佚名 來源:健康学堂网 2018-07-23 16:12:56 0 0

大家都知道,枸杞是一种中药材,并且在我们生活中也可以用来食用。那么孕妇可以吃枸杞吗?作为特殊人群的孕妇,在饮食上有着很多的禁忌,就枸杞孕妇可以不可以吃,今天小编就给大家讲下孕妇吃枸杞的好处与禁忌。

孕妇可以吃枸杞吗?孕妇吃枸杞的好处

孕妇在怀孕期间多多少少都会出现贫血症状,而枸杞煮粥真好能够缓解孕妇贫血。孕妇常吃,可辅助治疗妊娠贫血。老传统的说法是枸杞泡茶是可以治疗孕期贫血,有很好的补血作用,像菊花枸杞茶,菊花要用杭菊花,一到秋季,采摘下来,晒干备用。

孕妇虽然可以吃枸杞,但是这些禁忌要牢记

孕妇在用枸杞泡茶喝时,千万不要和绿茶一起泡,因为绿茶中含有大量的鞣酸成份,能起收敛吸附之作用。最终生成不宜消化的物质。

此外,枸杞其实也算是补品,所以在孕妇在吃枸杞的时候一定要适量,吃多了可能会引起胎动,严重的会导致流产。

孕妇食用枸杞注意事项:

在清洗枸杞或者是用枸杞煲汤的的过程中,时间都不能过长。因为过长的的浸泡煮汤时间会使药效中的微量元素流失掉。应该在汤快煲好时放入枸杞子以保证更有其药效。

经过上文的讲解,大家应该明白了孕妇可以吃枸杞吗这个问题了吧,枸杞营养价值虽好,但是孕妇在吃枸杞的时候一定要注意上面的禁忌和注意事项,让自己能充分吸收枸杞营养。

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