養生保健

  • 如何保腎養腎

    如何保腎養腎

    如何保腎養腎1、保腎養腎要護好自己的雙腳,足部保暖是養腎的一種方法。這是因為腎經起於足底,而足部很容易受到寒氣的侵襲。因此,足部要特別注意保暖,睡覺時不要將雙腳正對空調或電扇。不要赤腳在潮濕的地方長期行走。...

    養生保健 2020-12-22 0 0
  • 女性冬季養生茶

    女性冬季養生茶

    女性冬季养生茶二、女性冬季养生粥三、女性冬季养生水果女性冬季养生茶1、女性冬季养生茶之蜂蜜柚子茶蜂蜜柚子茶甘美又顺口,是很多女性喜爱的饮品,假定能自己亲手分配一杯,喝起来会愈加适口,而且...

    養生保健 2020-12-07 0 0
  • 枸杞10克大概多少粒 枸杞壹天吃多少粒最好

       枸杞是一种营养丰富,具有较高滋补作用的食材,而枸杞10克大概是多少粒呢?枸杞一天吃多少粒最好呢?以下为你解答。
    枸杞10克大概多少粒 ...

    2020-10-17 0 0
  • 小雪節氣 中醫專家教妳如何養生!

      小雪节气到来,气温逐渐在下降,人们的活动积极性也在降低,很多人在家里的时候就会紧闭门窗。其实,这对我们的身体很不利,这是小雪养生绝不能碰的禁忌中的一种。那么,...

    2020-09-23 0 0
  • 當妳老了,如何養老?

         我国60岁以上的老龄人口已达2.5亿,每年增加8000多万老龄人口。随着人口老龄化加剧,养老服务需求日渐增多。实现“老有所养”,成为当前及今后迫切需要解决的社会问...

    2020-09-04 0 0
  • 枸杞養生的正確吃法

    枸杞養生的正確吃法

    文章目录一、枸杞养生的正确吃法二、枸杞的副作用三、枸杞的作用枸杞养生的正确吃法1、枸杞养生的正确吃法之杞子鸡汤材料:杞子30克、鸡肝2副、鲩鱼肉200克、粉丝250克、生葱6条、生姜4片。制法:杞子洗净;粉丝浸泡洗...

    養生保健 2020-08-17 0 0
  • 寒露養生:多“甘”少“辣”防秋燥&足部要保暖

       编者按:“袅袅凉风动,凄凄寒露零。”今天,我们迎来二十四节气中的“寒露”。寒露是天气转冷的象征,标志着天气由凉爽向寒冷过渡。这个时节应该如何养生呢?我们来和大家...

    2020-08-17 0 0
  • “小雪”中医专家教你如何养生

         小雪节气(11月22日)到来,气温逐渐在下降,人们的活动积极性也在降低,很多人在家里的时候就会紧闭门窗。其实,这对我们的身体很不利,这是小雪养生绝不能碰的禁忌中的一...

    2020-08-15 0 0
  • 胃口不好怎么办?遵守3个养胃锦囊妙计

         民间有言,胃病要靠养。有胃病除了看医院缓解疼痛之外,日常饮食更是要多多注意,少吃辛辣刺激食物,饮食宜清淡、温和,同时要一日三餐规律饮食。特别是忙于工作而饮食...

    2020-08-14 0 0
  • 老年人头晕失眠怎么办?

       生活中不少老年人会出现头晕失眠的状况,造成头晕失眠的原因非常复杂,有可能是精神紧张引起的,也可能是烦闷的情绪引起的,睡眠不好自然会导致身体疲劳,自然会出现头晕的现象,也会出现头痛的状况,睡眠不好会严重影响到健康...

    2020-08-06 0 0
  • 小满节气养生全攻略

      二十四节气中的小满时节,进入小满小满节气,气温开始快速升高,这时候就要做好防暑降暑措施了,小满养生怎么做呢?小满吃什么?下面小编教大家一些小满养生妙招和推荐一些小满养生食谱。小满节气养生全攻略...

    2020-07-30 0 0
  • 老龄产业将成为我国“动力产业”之一

         “人口老龄化问题是涉及经济社会发展的重大问题。人口老龄化国情教育确定了三类重点教育对象,党政领导干部、大中小学生、广大老年人。”10月11日,中国老龄协会...

    2020-07-30 0 0
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