養生保健
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枸杞10克大概多少粒 枸杞壹天吃多少粒最好
枸杞是一种营养丰富，具有较高滋补作用的食材，而枸杞10克大概是多少粒呢？枸杞一天吃多少粒最好呢？以下为你解答。
枸杞10克大概多少粒 ...2020-10-17 0 0 -
小雪節氣 中醫專家教妳如何養生！
小雪节气到来，气温逐渐在下降，人们的活动积极性也在降低，很多人在家里的时候就会紧闭门窗。其实，这对我们的身体很不利，这是小雪养生绝不能碰的禁忌中的一种。那么，...
2020-09-23 0 0 -
當妳老了，如何養老？
我国60岁以上的老龄人口已达2.5亿，每年增加8000多万老龄人口。随着人口老龄化加剧，养老服务需求日渐增多。实现“老有所养”，成为当前及今后迫切需要解决的社会问...
2020-09-04 0 0 -
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寒露養生：多“甘”少“辣”防秋燥&足部要保暖
编者按：“袅袅凉风动，凄凄寒露零。”今天，我们迎来二十四节气中的“寒露”。寒露是天气转冷的象征，标志着天气由凉爽向寒冷过渡。这个时节应该如何养生呢？我们来和大家...
2020-08-17 0 0 -
“小雪”中医专家教你如何养生
小雪节气（11月22日）到来，气温逐渐在下降，人们的活动积极性也在降低，很多人在家里的时候就会紧闭门窗。其实，这对我们的身体很不利，这是小雪养生绝不能碰的禁忌中的一...
2020-08-15 0 0 -
胃口不好怎么办?遵守3个养胃锦囊妙计
民间有言，胃病要靠养。有胃病除了看医院缓解疼痛之外，日常饮食更是要多多注意，少吃辛辣刺激食物，饮食宜清淡、温和，同时要一日三餐规律饮食。特别是忙于工作而饮食...
2020-08-14 0 0 -
老年人头晕失眠怎么办？
生活中不少老年人会出现头晕失眠的状况，造成头晕失眠的原因非常复杂，有可能是精神紧张引起的，也可能是烦闷的情绪引起的，睡眠不好自然会导致身体疲劳，自然会出现头晕的现象，也会出现头痛的状况，睡眠不好会严重影响到健康...
2020-08-06 0 0 -
小满节气养生全攻略
二十四节气中的小满时节，进入小满小满节气，气温开始快速升高，这时候就要做好防暑降暑措施了，小满养生怎么做呢？小满吃什么？下面小编教大家一些小满养生妙招和推荐一些小满养生食谱。小满节气养生全攻略...
2020-07-30 0 0 -
老龄产业将成为我国“动力产业”之一
“人口老龄化问题是涉及经济社会发展的重大问题。人口老龄化国情教育确定了三类重点教育对象，党政领导干部、大中小学生、广大老年人。”10月11日，中国老龄协会...
2020-07-30 0 0