中醫講解正確的刮痧方法

作者:见文 來源:健康医疗网 2021-03-26 08:27:38 0 0

刮痧是我國中醫一種古老傳統的治療方法,不僅能夠疏通經絡,還能活血化瘀,對於一些循環不好的人很有益處,但是刮痧也需要依據不同人不同體質來運作。

刮痧注意事項

一、治療刮痧時應避風和注意保暖

治療刮痧時應避風,注意保暖。室溫較低時應盡量減少暴露部位,夏季高溫時不可在電扇處或有對流風處刮痧。因刮痧時皮膚汗孔開泄,如遇風寒之邪,邪氣可通過開泄的毛孔直接人裡,不但影響刮沁的療效,還會因感受風寒引發新的疾病。

二、治療刮痧後飲熱水一杯

治療刮痧使汁孔汗泄,邪氣外排,要消耗部分體內的津液,刮痧後飲熱水一杯,個但可以補充消耗部分,還能促進新陳代謝,加速代謝產物的排出。

三、刮痧後洗浴的時間

治療刮痧後,為避免風寒之邪侵襲,須侍皮膚毛孔閉合恢復原狀後,方可洗浴,一般約3小時左右。但在洗浴過程中,水漬未干時,可以刮痧。因洗浴時毛孔微微開泄,此時刮痧用時少,效果顯著,但應注意保暖。

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